How to prevent cholesterol – කොලෙස්ටෙරෝල් වලින් බේරෙන්නේ මෙහෙමයි

කොලෙස්ටෙරෝල් වලින් බේරෙන්නේ මෙහෙමයිකොලෙස්ටෙරෝල් යනු වර්තමානයේ තරුණ මහලු භේදයකින් තොරව ඉතා සීග්‍රයෙන් වැඩි වන්නා වූ බෝ නොවන රෝගයකි. විශේෂයෙන් අවිධිමත් ආහාර රටාවන් නිසා ඇතිවන මෙම රෝගී තත්ත්වය අඩු කොලෙස්ටෙරෝල් මට්ටම හා අධි කොලෙස්ටෙරෝල් මට්ටම ලෙස කොටස් දෙකකි....

ඔබත් පොල්වතුර විසිකරනවද? මේ ලිපිය කියෙව්වොත් ඔබ ඒ දේ අද සිට නොකරාවි – Value of Coconut Water

ඔබත් පොල්වතුර විසිකරනවද? මේ ලිපිය කියෙව්වොත් ඔබ ඒ දේ අද සිට නොකරාවිපොල් කියන්නේ දෛනිකව නිවසේ ආහාර වේල් පිළියෙල කිරිමේදී භාවිතාවන දෙයක්....

මෙන්න මහත් වෙන්න නියම ක්‍රමයක් – how to get the perfect figure

කෙට්ටු ඇඟ ගැන ඔබ පසුතැවීමෙන්ද? මෙන්න මහත් වෙන්න නියම ක්‍රමයක්හැමදාම කතා කරන ප්‍රශ්නයක් තමයි මහත අයට කෙට්ටු වෙන විදියක්....